2月26日（木）

今日はぽかぽか日和で

日光浴をしました☀️

たまには外でのおやつもいいですね

日光浴って

イイ事イロイロ〜

①骨を丈夫にする
②気分が安定しやすい
③免疫機能をサポート
④睡眠リズムを整える効果も

健康第一です

文　稲葉　恵
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